Vitaliteitscoaching
Vitale medewerkers zijn energiek, veerkrachtig en gedreven. Ze halen het beste uit zichzelf en hun omgeving. Onze vitaliteitscoaching richt zich op duurzame gedragsverandering: van een gezondere leefstijl tot een sterker fysiek, mentaal en emotioneel welzijn – voor blijvende vitaliteit in elk aspect van het leven.
Bel met onze interventiespecialist
Wat is vitaliteitscoaching?
Vitaliteitscoaching is een integrale aanpak die verder gaat dan alleen gezonde leefstijl. Je medewerkers werken aan hun totale welbevinden: fysiek, mentaal en emotioneel. Waar traditionele coaching vaak focust op één aspect, kijkt vitaliteitscoaching naar het complete plaatje.
Waarom kiezen voor vitaliteitscoaching?
Vitaliteit gaat over meer dan alleen gezondheid – het gaat over energie hebben voor wat belangrijk is. Met vitaliteitscoaching geef je je medewerkers de ruimte om aan zichzelf te werken. Ze ontwikkelen nieuwe gewoontes die direct effect hebben op hun energie en focus. Ze voelen zich weerbaarder bij uitdagingen en ervaren meer werkplezier. Zo creëer je een omgeving waarin mensen met energie en voldoening aan het werk zijn.
Hoe werkt vitaliteitscoaching?
Vitaliteitscoaching is een persoonlijk traject gericht op duurzame gedragsverandering, zowel op werk als privé.
De opbouw van het traject
1. Intake en persoonlijk plan
We starten met een uitgebreide eerste sessie waarin we de doelen en behoeften van medewerkers in kaart brengen. Samen maken we een helder plan met concrete aanknopingspunten voor gedragsverandering.
2. Actieve coachingsessies
Na de intake gaan we van start met de coachingsessies, hierin combineren we coachgesprekken met praktische sessies. Medewerkers leren nieuwe gewoontes en technieken, met volop ruimte om te oefenen en hun eigen ervaringen op te doen.
3. Evaluatie
We ronden af met een evaluatie van de behaalde resultaten. Je krijgt concrete handvatten mee om je nieuwe gewoontes vast te houden en een helder eindverslag met praktische aanbevelingen.
De coach stemt de aanpak af op wat je medewerker nodig heeft. Het accent ligt op zelf ervaren en oefenen, want echte verandering ontstaat door het doorbreken van oude patronen en het aanleren van nieuwe, effectieve gewoontes.
Meer weten over vitaliteitscoaching?
Wil je weten hoe vitaliteitscoaching kan bijdragen aan de doelstellingen van jouw organisatie? Onze interventiespecialisten gaan graag met je in gesprek. Samen onderzoeken we hoe we de vitaliteit van je medewerkers kunnen versterken.
of
Ook interessant: ACT-coaching
Wil je je medewerkers helpen bij het versterken van hun veerkracht? Lees meer over hoe onze ACT-coaching medewerkers helpt om beter om te gaan met de uitdagingen in hun leven.